禁煙をするにあたって

こんばんわ。

わたしのただいまのテーマは「いい習慣をつけよう」でして～

日々の習慣で人生は変わると思うので。

わたしが絶ちたい習慣の１つがタバコなんです。わたしの若かりしころからのお付き合いでして、何年かはお別れしてたこともあったのですが～、しがなくして復活するを繰り返し今日までプカプカしております。

が、わたしの中での健康、美容意識は高まってまして野菜を食べたり～ウォーキングしたりしているのですが。
やはりニコチン、タール絶ちをしないといけないと思うのです。今はアイコスやプルームテックなどの電子タバコなるものがでているのでそちらにしようか考えてはいるのですが。吸わないのがベストなわけで～

やっぱり煙とはサヨナラしたいんですよね。

～続く～